クリスプミニ・バター味クリスプミニ・Ca

空きっ腹にクリスプミニCa 小粒クッキー  (70g)を二〜三粒を頂きました。

クリスプミニ・バター味は以外に美味しかた！

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1日当たりのカルシウムの栄養素等表示基準値(700mg)の50％を35g（約35g(1/2袋)）で摂れるそうです。1日の摂取目安量を守って食べること。美味しいからと1袋食べたら後の食事が食べられません。食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスで。

(Healthy Club クリスプミニカルシウム)は健康食品ではないらしいのです。

原材料もそれほど悪くはありませんでした。

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小麦粉、砂糖、マーガリン、バター、小麦ファイバー、食塩、植物油脂、脱脂粉乳、卵殻Ca、香料、乳化剤、ピロリン酸鉄、着色料(カロチン)、(原材料の一部に大豆を含む)

栄養成分／1袋(標準70g)当たり

エネルギー・・・350kcaL

たんぱく質・・・4.0g

脂質・・・18.6g

糖質・・・40.6g

食物繊維・・・2.2g

ナトリウム・・・398mg

鉄・・・7.5mg

カルシウム・・・700mg卵、乳、小麦、大豆

ハマダコンフェクト・クリスプミニCa 小粒クッキー バター味（70g）

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やっぱり…美味しくても食べ過ぎは良くないですよね！