土用の丑の日は、土用期間中の丑の日に体力を補う鰻(うなぎ)などの食材を食べる風習です。江戸時代から始まり、風習は現在も受け継がれています。夏土用は暑さによる疲れが溜まりやすい時期なので、栄養素が豊富なうなぎを食べることで、風邪や夏バテ防止の対策になります。
2023年の「土用の丑の日」は7月30日(日)でした。
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