１日分のお野菜は！Comment manger 5 fruits et légumes par jour ?

１日分のお野菜は！５種類の野菜と果物！

Comment manger 5 fruits et légumes par jour ?

安心して採れると思い是に頼ります。

１日分のお野菜は！是だけではなく

KIWI・バナナ・林檎・みかん・他等・人参・きゅうり・レタス・大根・セロリ・ごぼう・トウモロコシ・かぼちや・薩摩芋・里芋・キヤベツ・もやし・長ネギ・ニラ・オニオン（たまねぎ）・甘らつきよう・ホウレンソウ・水菜・白菜・セロリ・小松菜・葉類など・・・もやしは余り食べないな・・・！

手軽に手に入る日本の食材です。