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2015年6月10日水曜日
ebly・エヴリイフランス
フランスのeblyは(日本ではと麦)有名です.
健康的なパスタの替りに・・・フランスで栽培されています。
スパゲテイーのように茹でてざるにあげて水分を切ります.
そしてそれをサラダに入れたり炒めたり・・・デザートにしたり…自由にアレンジ・・・
*アレルギーの人は食べられません。
http-::fr.wikipedia.org:wiki:Ebly
https-::www.ebly.com:
茹でてからパラパラに炒めたebly が我が家では人気があります。
塩も油も使いません。から煎りです。
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