ebly・エヴリイフランス

フランスのeblyは（日本ではと麦）有名です．

健康的なパスタの替りに・・・フランスで栽培されています。

スパゲテイーのように茹でてざるにあげて水分を切ります．

そしてそれをサラダに入れたり炒めたり・・・デザートにしたり…自由にアレンジ・・・

＊アレルギーの人は食べられません。

http-::fr.wikipedia.org:wiki:Ebly

https-::www.ebly.com:

茹でてからパラパラに炒めたebly が我が家では人気があります。

塩も油も使いません。から煎りです。